Ayer por la tarde continuaron las actividades programadas por el área de Familia e Igualdad de Oportunidades con motivo del 25N. La Asociación Círculo de Mujeres Casa Lunas ofreció de la mano de Laura Montilla un taller de autocoaching en la Casa de la Cultura de Las Lagunas.

Titulado ‘Florecer desde dentro’, este evento buscaba ofrecer las herramientas necesarias a las mujeres para ganar confianza en sí mismas y gestionar sus emociones para así fortalecer su autoestima y puedan desarrollar mecanismos de defensa y prevención ante situación de violencia. Tal y como contó la presidenta del colectivo, Silvia Mengibar, “con estos talleres que estamos ofreciendo lo que buscamos es que ellas se sientan poderosas, fuertes y vuelvan a tomar el poder sobre ellas, estar en su centro, que se sientan también emocional, mental, psíquicamente y físicamente más fuertes para poder pedir ayuda o que no le ocurra”. 

 

Laura Montilla fue la ponente y guía de este encuentro en el que se intercalaron momentos de charla con actividades destinadas a que todas puedan gestionar sus emociones e impulsos en el día a día. Según Montilla, “el coaching es un oficio maravilloso, nuevo, que tiene una técnica privilegiada para obtener lo mejor de una persona, incluido nosotros mismos por eso es autocoaching”, además explicó que “la persona con la que tú siempre te vas a comunicar en la vida es contigo mismo. Te puedes molestar con tu madre, con tu padre, que ojalá que no… pero contigo misma no. Enseñamos cómo esa comunicación puede ser elevada a un nivel de amabilidad, de cariño, de ternura, de dulzura para sacar lo mejor de nosotros mismos”. Y es que, según Montilla, para ser fuerte ante otras personas antes debemos ser nosotros fuertes con nosotros mismos por ello debemos cuidarnos desde nuestro interior. 

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