Gestionar las emociones, entrenar la mente y, sobre todo, aprender a convertir los reveses de la vida en oportunidades para crecer. Esa fue la valiosa lección que la enfermera y coach transpersonal Irene Cañamero compartió el viernes 13 con el público mijeño. El salón de actos de la Tenencia de Alcaldía de La Cala acogió a cerca de un centenar de personas en una nueva y concurrida cita del ciclo de conferencias ‘Mijas con alma’, impulsado por el Área de Familia e Igualdad de Oportunidades del Ayuntamiento.

La alcaldesa de Mijas y responsable del área, Ana Mata (PP), destacó antes del evento la importancia de estas pausas para el alma. “Creo que es bueno que cada uno de nosotros recapacite, tenga un momento para uno mismo y coja fuerzas, que la vida a veces no es fácil. Espero que sea una tarde que nos venga a todos muy bien”, remarcó.

 

La credibilidad de Irene Cañamero nace de su propia travesía. Enfermera durante más de dos décadas, un diagnóstico de esclerosis múltiple hace 14 años la obligó a reinventarse. “Fue un gran desafío de salud lo que me trajo hasta aquí. Me di cuenta de que no tenía recursos hasta que aquello ocurrió. Pero si aprendemos antes a vivir de otra manera, evitaremos que nos tenga que pasar algo muy gordo que pare toda nuestra vida", señaló antes del encuentro Cañamero.

Su charla, titulada ‘Superación personal del desafío: mi historia personal. La importancia de la gestión emocional y mental’, no se dirigió solo a quienes enfrentan una enfermedad. El mensaje de Cañamero fue universal ya que “todos tenemos emociones y pensamientos y si no aprendes a controlar tus pensamientos y a gestionar tus emociones, tu realidad física es dura. Por ahí vamos a pasar todos, todos vamos a vivir desafíos”. El objetivo, explicó, era, por tanto, “inspirar, ayudar y también dar recursos para que se lleven para su día a día”.

 

Instrucciones para un mundo acelerado

Durante la conferencia, Cañamero ofreció pinceladas de las herramientas que enseña, muchas de las cuales están en sus cuatro libros publicados, como aprender a trabajar con los pensamientos. “Había una frase muy conocida que decía, ‘la gran parte de cosas que tanto miedo me daban nunca llegaron a pasar'. Pero yo viví en el miedo muchos años por si acaso pasaban”. La clave, insistió, es dejar de vivir fuera y empezar a descubrir lo que hay dentro de nosotros mismos.

 

El ciclo ‘Mijas con alma’, que sigue apostando por el bienestar y el crecimiento personal de los mijeños, dejó una nueva dosis de inspiración en una jornada que, a buen seguro, dejó pensando a más de uno sobre su propia realidad.

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