¿La televisión es la caja tonta? ¿O usted hace un uso de ella que le hace parecer tonto? Hay pequeños detalles que, si se cambian, mejoran la convivencia, de pareja o de familia.
Jornadas largas de trabajo, actividades extraescolares… tras pasar el día atareado, es posible tener un momento para favorecer la unión familiar y disfrutar los unos de los otros. No hace falta esperar a las vacaciones. Por ejemplo, en lugar de utilizar la tele a modo de tapón bucal, es aconsejable compartir la cena –si no las 7 de la semana, alguna de ellas- y emplearlas para hablar de emociones, experiencias, para acercarnos al otro y que con el paso de los días no nos parezca un desconocido.
Además, en el caso de familias con hijos, se puede aprovechar para reflexionar cosas que inquieten a alguno de los miembros, para expresar los distintos intereses, para enseñar a pensar y a tener criterio. Este buen hábito no quita que algún día en lugar de conversar se pueda compartir un rato de teleserie, un reality o un documental.
Tal vez usted haya adquirido ciertas costumbres y las haya automatizado, y ahora las practique sin darse cuenta. ¿La tele está encendida casi siempre, y además a un volumen que invita a estar en silencio o a hablar en un tono más elevado de la cuenta que crea cierto malestar? Esto dificulta una comunicación armoniosa, placentera, además sobreestimula y favorece el dolor de cabeza.
¿Tanto le interesa la tele? ¿Más que las experiencias de su familia? Quizá no sepa conversar y sea víctima de cierta timidez, tal vez sea su refugio, un mecanismo de defensa frente a su familia o sus hijos, de los que poco quiere saber. Que elija la televisión o una conversación dependerá de cuales sean sus prioridades en la vida: el individualismo y el aislamiento, o un entorno familiar cercano y participativo.
Pequeños detalles que le harán ganar en satisfacción familiar. Cuide sus hábitos, sus deseos y si usted solo no puede, acuda a un psicoanalista para que le ayude.
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