Deporte y nutrición equilibrada deben ir de la mano. La Asociación Deportiva Fernando Porto, a través de la Diputación de Málaga, trae al especialista en nutrición Rafael Estrada al Teatro Las Lagunas el próximo jueves, a las seis, para que imparta un taller de nutrición que va dirigida a deportistas, padres y público en general, para que conozcan cómo podemos llevar una dieta equilibrada paralela a la actividad deportiva. El área de Deportes considera que este taller puede ser muy útil, no solo para los jóvenes deportistas sino también para sus familias que son los que conforman el día a día alimenticio de cada uno de ellos. La entrada al Teatro es gratuita. La dieta equilibrada es básica, saber qué comer antes, durante, y tras un esfuerzo físico, tener unos conceptos básicos de una ingesta adecuada cuando se es deportista.

Comparte esta noticia desde el siguiente enlace: https://mijascom.com/?a=12234