El desarrollo personal está siendo el protagonista de las charlas que el área de Familia e Igualdad de Oportunidades está desarrollando esta semana. Ayer la formadora en autoconocimiento Mónica Morales nos habló de cómo gestionar las emociones para mantener una buena salud física.
“Yo acompaño a mujeres que están ya cansadas del día a día de sostener a todos menos a ellas mismas para que puedan llevar su día a día con un poquito más de calma”, señaló la formadora en autoconocimiento y desarrollo personal Mónica Morales.
Organizada por el Ayuntamiento de Mijas y la Asociación de Mujeres Mijitas, la charla giró en torno a la mejora integral de la salud de la mujer, ya que estamos programadas para soportar cargas que, a veces, se hacen demasiado pesadas. Desprogramar lo que desde pequeñas se nos han enseñado.
Bienestar
“Afortunadamente, todo el tema del desarrollo personal está bastante en auge y hay muchas mujeres que están implicadas en su propio bienestar, pero es verdad que el tema de conciliación es complicado”, destacó Morales.
La coach tiene una membresía donde aporta contenido para acompañar a las mujeres en su desarrollo, habla de mentalidad, de autoconocimiento y aprendizaje sobre el sistema energético, de hecho la charla de ayer se titulaba ‘Desbloquea tu sistema energético a través del cuerpo físico’.
Actividades
“He visto que dentro del programa del 8M para el día de la mujer se han hecho muchos talleres y muchas cositas y este tipo de cosas me parecen muy necesarias y motivadoras, para la mujer está bien que se hagan este tipo de actuaciones para que la mujer pueda seguir aprendiendo y siga creciendo”, destacó una de las asistentes, María Luisa Morales.
Talleres que invitan a la reflexión y que están enfocados al bienestar integral, las empresas también las aplican en la formación de sus trabajadores, integran inteligencia emocional y autoconocimiento para una mejora de la calidad de vida personal y laboral.
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