Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Máster de Entrenamiento Personal por la Universidad de Granada, además de Experto en Prevención y Readaptación física, Javier Postigo (31 años) afronta el mayor reto profesional de su vida hasta el momento. El preparador físico mijeño, tras su paso por el Candor CF, ha sido el elegido para formar parte del staff técnico del equipo femenino del Málaga CF, dirigido por Héctor Díaz.
- El preparador físico mijeño, muy ilusionado con esta nueva etapa profesional.
- M.C.F.
M.C. ¿Cómo llegas al Málaga?
J.P. Me llamaron del Málaga porque estaban buscando a un preparador físico que tuviera experiencia en equipos femeninos y yo la tenía, ya que estuve tres temporadas entrenando al femenino del Candor CF. Hice una entrevista y me seleccionaron.
M.C. En estos dos meses que llevas en el club, ¿qué es lo que más te ha llamado la atención?
J.P. La facilidad para trabajar que tienes en cuanto a recursos. Tengo a mi disposición un gimnasio, muchísimos materiales con los que puedo planificar un programa de trabajo variado durante los cuatro días de entrenamiento.
M.C. ¿Cómo se diseña la preparación física de un equipo femino de esta categoría?
J.P. Se trabaja mucho en la prevención de lesiones de los ligamentos cruzados porque en el fútbol femenino es una epidemia muy grande. Además, trabajamos fuerza, resistencia y la activación previo partido.
- El preparador físico se estrena en la categoría esta temporada.
- M.C.F.
M.C. ¿Qué ha supuesto para ti firmar por el Málaga?
J.P. Un paso adelante en mi carrera. Empecé en Segunda Andaluza y ahora estoy en Segunda Federación. Esperamos mantenerme en esta categoría o subir con el equipo.
M.C. Con el entrenador, que también es un recién llegado al club, ¿cómo afrontas la preparación física?
J.P. Él me comunica lo que va a trabajar y yo me encargo de adaptar la parte del gimnasio conforme a lo que busca. Es decir, si él va a trabajar en espacios reducidos, yo centro mi trabajo en las aceleraciones.
El próximo martes, a las 22 horas, en el programa En Juego podrán ver la entrevista completa en Mijas 3.40 Televisión y en nuestro canal de Youtube.
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