Esta mañana han concluido las actividades con motivo del Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres con una caminata por la Senda Litoral, una práctica de pilates y una exhibición de ‘Pole Dance’. A las 10 de la mañana, en la plaza del Torreón de La Cala, se reunía el grupo para comenzar una práctica tan saludable como es caminar. Bajo el eslogan ‘Cuerpo, mente y alma’, el área de Igualdad y Diversidad de Mijas culmina así toda una semana dedicada a la salud de las mujeres con un objetivo claro, como expresaba la concejala responsable del área, Natalia Martínez (PSOE): “Seguir sensibilizando y concienciando a todas las mujeres de lo importante que es tener una buena salud física y mental para tener una buena vida”.

La andadura a pie de playa por la bonita Senda Litoral a su paso por nuestro municipio les llevó una hora. Durante este tiempo, las participantes han obtenido buenos beneficios para la salud, tanto mental como física. Una vez acabada la caminata, la monitora de pilates Juana Bueno las esperaba para practicar con ellas una disciplina “que no tiene edad, está enfocada a todo tipo de público y tiene tantos beneficios para nuestro cuerpo”.

Para rematar la mañana, Carmen Medina, instructora de ‘Pole Dance’, mostraba en qué consiste esta modalidad deportiva que se desarrolla a través de una serie de ejercicios en barra vertical. Una mañana dedicada al cuerpo, la mente y el alma que seguro tendrá continuación.

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