El ciclo literario Letras Compartidas acoge el próximo jueves 7 de mayo a la psicóloga Alba López, que presenta su libro infantil ‘La psico del deporte sirve’, un cuento para ayudar a los más pequeños a integrar sus rutinas deportivas y a compaginarlas con los estudios. La autora ya presentó su cuento durante la Feria del Libro la pasada semana, ahora vuelve a compartir sus técnicas y consejos dentro del ciclo Letras Compartidas. 

Según la escritora, “este cuento trata sobre la psicología del deporte, la amistad y la práctica deportiva como vehículo para estar mejor consigo mismo. Podemos encontrar herramientas básicas para poderlas aplicar a nuestro deporte y manejar así la frustración y el estrés”.  

 

La cita es el jueves 8 de mayo, en la Casa Museo de Mijas Pueblo, a las 19 horas. En este cuento destinado a los pequeños de la casa, López hace hincapié en el valor de la amistad y en estrategias, técnicas y ejercicios para mejorar nuestra práctica deportiva desde pequeños y las labores escolares. Según la autora, “entre las técnicas más fáciles están la visualización, el autodiálogo positivo, aprendemos con Fernando Alonso y Rafa Nadal la importancia de las rutinas. Todas estas técnicas aparecen en el libro”. 

López apuesta por los profesionales de la psicología como referentes a la hora de superar todas estas dificultades que nos vamos encontrando en la vida, convirtiéndose en desafíos. Manejar el estrés y la frustración es muy necesario para conseguir el éxito, afirma la autora. 

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