Este sábado 21 se conmemora el Día Internacional del Yoga. En Mijas se va a celebrar con dos clases especiales al aire libre organizadas por las profesoras de la UP Raquel Gonzalez y María del Mar Ortiz el mismo sábado por la mañana.  La efeméride coincide además con la clausura de este curso de los dos talleres. 

En La Cala, a partir de las 10 horas en la plaza del Torreón, será la profesora Raquel González la que guíe una masterclass multinivel. “Queremos hacer una práctica para que venga todo el mundo y nos acompañe. He preparado una clase multinivel, para todos los niveles, es decir, que si nunca has hecho yoga puedas estar allí, disfrutando de ese momento con los demás. El yoga, al fin y al cabo se adapta a todos, es cierto que si no los has hecho nunca, te puede costar un poco más, pero la secuencia que he preparado la puede realizar cualquier persona”, explicó la profesora. 

En Las Lagunas la sesión también al aire libre será a partir de las 9.30 horas en el parque Blas Infante, ubicado en el Camino del Albero. En esta ocasión será María del Mar Ortiz, también profesora de la UP, la que nos ofrezca esta clase especial. “Invitamos a todos los que estén interesados en conocer esta disciplina. Van a venir alumnos, alumnos antiguos y gente nueva a la que le interesa conocer el yoga”, apuntó la profesora, quien añadió “voy a adaptar la clase a los participantes que vengan, vamos a trabajar con el cuerpo físico, con la energía, la respiración y la concentración al mismo tiempo, mi intención es que la personas puedan desconectar de su vida diaria cuando están en la clase”. 

El yoga, aseguran las profesoras de la UP, nos aporta “paz mental y relajación”, aparte de ayudarnos a mejorar a nivel físico, prácticamente, señalan, “desde el primer día”. Si se animan y quieren probar, tan solo necesitan ir unos minutos antes de que comiencen las sesiones tanto en Las Lagunas como en La Cala, llevar esterilla y ropa cómoda y ganas de disfrutar de los muchos beneficios que aporta a nuestra vida, cuerpo y alma el yoga. Ambas sesiones serán de una hora, están abiertas a todo el público y son gratuitas, no es necesaria inscripción. 

 

 

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