¿Ponerse en forma como propósito del nuevo año? Te decimos cómo lograrlo
Los profesionales nos explican cómo transformar dicho deseo en un hábito saludable
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Propósitos para año nuevo: “Metas realistas y autofelicitarse cuando se haya conseguido"
Hablamos con el psicólogo Mario Olea para que nos ayude a marcarnos unos objetivos “menos ambiciosos” y así evitar la frustración
