El Gran Parque de Mijas se transformó el domingo 12 en un espacio dedicado al cuidado personal y la prevención médica. Con motivo del Día Mundial de la Salud, la Concejalía de Sanidad organizó la jornada 'Mijas, con tu bienestar', un evento familiar que, a pesar del viento y las dificultades para instalar todas las infraestructuras previstas, logró reunir a numerosos vecinos. Desde las 10:00 hasta las 14:00 horas, los asistentes pudieron participar en un circuito de actividades diseñado para fomentar tanto el bienestar físico como el mental.

 

El concejal de Sanidad, Marco Cortés (PP), valoró muy positivamente la iniciativa y destacó el acierto de celebrarla al aire libre ya que “la naturaleza y la salud van juntas de la mano". Cortés celebró el "éxito de participación" y recordó que “el cuidado personal no debe limitarse a una fecha señalada porque la salud es lo primero que tenemos, no debemos obviarla ni darla por supuesto". En este sentido, el edil adelantó la intención de su departamento de "sacar más promociones y talleres" a lo largo de los próximos meses con este mismo objetivo.

Un enfoque integral

El recorrido planteado por la organización abordó cuestiones fundamentales para el día a día, como la regulación del estrés, la higiene del sueño o la importancia del diálogo interno y el apoyo social. El tejido asociativo mijeño jugó un papel fundamental en el desarrollo de estas estaciones informativas y prácticas. Entidades como la Asociación Española Contra el Cáncer, AFA Mijas, el Club de Leones, Fuenmijas, la asociación finlandesa Fida International, Afesol y Sembrando Sonrisas estuvieron presentes ofreciendo asesoramiento y muchas actividades para grandes y pequeños porque la salud es cosa de todos.

Así, desde Afesol, su presidente, Francisco Cristian González, lanzó un mensaje de advertencia sobre los retos del futuro inmediato. Y es que "para el año 2030, la primera causa de discapacidad en nuestra sociedad va a ser la salud mental, y una de cada cuatro personas tendrá problemas de salud mental a lo largo de su vida". González insistió en la necesidad de "trabajar en red comunitaria para dar respuesta a todas las necesidades de nuestra sociedad, sobre todo, de los jóvenes".

Por su parte, el colectivo Sembrando Sonrisas aportó herramientas prácticas para paliar el ritmo de vida actual. Su especialista en yoga, Mari Ángeles Jaenes, explicó que el objetivo principal es "que bajemos de ese modo automático y ese estrés constante y nos dediquemos un poquito más a tener un espacio de calma". Rosa Planelles, presidenta de la asociación, destacó la importancia de ofrecer un "yoga inclusivo, para todos, para niños con enfermedades o personas con discapacidad".

Valoración ciudadana

El despliegue de recursos, que incluyó desde experimentos visuales sobre los efectos del tabaco hasta pruebas de detección precoz, fue muy bien recibido por los asistentes. Arturo Macías, vecino y miembro de la Asociación de Párkinson, se mostró gratamente sorprendido “con todo lo que hemos aprendido en las diferentes mesas”. Otros vecinos como Álex Contreras y Marta Cortés afirmaron que este tipo de eventos "ayudan muchísimo a la sociedad y deberían multiplicarse" y que se debe "concienciar al pueblo y tener más información importante a la hora de cuidarnos".

 

Fin de fiesta

Aquellos participantes que completaron el circuito de actividades fueron obsequiados con un regalo conmemorativo. La jornada, que también contó con un ‘stand’ de comida saludable a cargo de Lorena's Café, puso su broche con un dinámico baile de fusión ‘fitness’ y flamenco dirigido por el grupo FitFlamc, cerrando así una jornada perfecta para recordar que la salud no es cosa de un solo día.

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