Los centros de salud de la Costa del Sol, desde Torremolinos a Manilva, han salido este viernes 13 a la calle para promover hábitos de vida saludable. Estos centros, pertenecientes al Distrito Sanitario Costa del Sol adscrito al Servicio Andaluz de Salud (SAS) de la Consejería de Sanidad de la Junta, se han adelantado así al Día Europeo de Prevención del Riesgo Cardiovascular que se celebra cada 14 de marzo y que pretende sensibilizar a la población sobre la importancia de cuidar la salud del corazón y prevenir enfermedades cardiovasculares.
“Las enfermedades cardiovasculares causan una gran mortalidad en España y aquí estamos realizando actividades preventivas, dirigidas a la detección precoz, con tomas de presión arterial, de glucemia, de perímetro abdominal y de peso y hacemos también actividades de promoción de hábitos de vida saludables en plena calle”, explicó para este medio la enfermera familiar y comunitaria dedo Centro de Salud de Las Lagunas, Inmaculada Molero.
- Los médicos insisten en la importancia de las pruebas periódicas de presión arterial, glucemia, perímetro abdominal y peso.
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Concienciación
El objetivo de esta iniciativa es concienciar a la población sobre la importancia de las enfermedades cardiovasculares y cómo podemos influir en los factores de riesgo implicados, como el tabaquismo, el sedentarismo, la mala alimentación o el estrés. “Todos podemos poner nuestro granito de arena” en materia de prevención y detección precoz, agregó la sanitaria.
Factores modificables
Según los expertos, no todos los factores que causan enfermedades cardiovasculares se pueden controlar, ya que hay variables como la edad y las características hereditarias que no se pueden modificar. Pero sí que podemos incidir en las causas modificables, comentó por su parte, la residente especialista en Medicina Familiar y Comunitaria en el Centro de Salud de Las Lagunas, Teresa García: “Estamos aquí para concienciar a la población sobre los factores de riesgo modificables: qué es lo que podemos nosotros hacer para evitar esas enfermedades cardiovasculares”.
- La OMS recomienda caminar o practicar ejercicio al menos 30 minutos al día.
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García enumeró así algunos “hábitos de vida saludables, como los que da la OMS, a modo de recomendación, como disminuir el consumo de sal, evitar el sedentarismo, movernos al menos 30 minutos al día, no al tabaco, sí a una dieta saludable, aumentar el consumo de frutas y verduras y disminuir el consumo de comidas precocinadas y precalentadas”.
- Una alimentación equilibrada y saludable también ayuda a prevenir enfermedades.
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Estadísticas
Según diversas fuentes, la enfermedad cardiovascular (ECV) es la principal causa de muerte y enfermedad en los países desarrollados. En Europa, se estima que las ECV son responsables anualmente de más de 1,6 millones de muertes en mujeres y 1,5 millones de muertes en varones. Según estimaciones de la Organización Mundial de la Salud, la mortalidad por ECV por 100.000 habitantes en España es de 255 casos en los varones y de 176 casos en las mujeres.
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