C. Bejarano. Relajarnos y poner la mente en blanco es una tarea muy complicada a día de hoy, a pesar de que debería ser una de las principales actividades en nuestra rutina diaria. Es por ello, que el Ayuntamiento de Mijas nos lo ha querido poner fácil y ha puesto en marcha el nuevo ciclo llamado ‘Cultura saludable’.

De la mano de Viktoria Slyunko, monitora del taller, los participantes aprendieron en la jornada del pasado sábado pautas de relajación a través de diferentes ejercicios. “El taller tiene dos partes, la primera consiste en la liberación miofascial para relajar la fascia, que es el tejido que cubre nuestro cuerpo y le da la forma. De esta manera, soltaremos la tensión a nivel físico. Y la segunda parte, con la que terminamos, trata la relajación mental a través de la meditación guiada”, según explicó Slyunko.

Un taller que dado el momento en el que nos encontramos debido a la actual pandemia, según comentó la concejala del área de Cultura, Verónica Ensberg (PSOE), nos viene como anillo al dedo, puesto que “creo que es necesario parar un poquito, relajarnos, escucharnos, y, por supuesto, coger fuerzas para seguir”, afirmó la edil.

Fondo benéfico
Y es que además, se trata de un ciclo que no solo beneficiará a sus participantes, sino que también tiene un fondo benéfico. “Estos cursos, que venimos realizando desde el pasado año, son gratuitos, solo se invita a los participantes a colaborar aportando tres kilos de alimentos no perecederos para el Banco de Alimentos del Ayuntamiento de Mijas”, añadió Ensberg. Con todas las medidas de seguridad y cumpliendo el distanciamiento necesario, esta iniciativa ha contando con gran éxito entre los mijeños, por lo que se repetirá los próximos días 6 y 7 de febrero.

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